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燕麦的做法大全,燕麦的家常做法 共147道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 果蔬芋圆水果燕麦下午
    土豆一个,西红柿两个,菠萝半个口味:甜味┊工艺:拌

  2. 五谷低卡版发糕
    小麦低筋面粉75g,红豆薏米粉口味:奶香味┊工艺:蒸

  3. 紫薯燕麦饼干
    白糖5克,燕麦10克,紫薯泥4口味:香味┊工艺:烤

  4. 燕麦面包
    香蕉130g,酸奶60g,鸡蛋口味:香味┊工艺:烤

  5. 意式燕麦脆饼
    即食燕麦55g,面粉120g口味:香味┊工艺:烤

  6. 无花果椰枣燕麦饼
    无花果干2个(约20G),椰枣口味:香味┊工艺:烤

  7. 南瓜玉米燕麦米糊
    南瓜150g,甜玉米半个,燕麦口味:甜味┊工艺:拌

  8. 板栗燕麦粥
    芋头2个,大米15克,熟板栗仁口味:香味┊工艺:煮

  9. 时蔬海鲜粥
    蛤蜊10个,小快菜2片,三文鱼口味:咸鲜味┊工艺:煮

  10. 干果燕麦藕粉糕
    即食燕麦50克,藕粉20克,蔓口味:香味┊工艺:蒸

  11. 香草味坚果燕麦
    燕麦片200克,橄榄油20g口味:香味┊工艺:拌

  12. 芝麻花生糖
    白芝麻50g,黑芝麻30g,花口味:香味┊工艺:拌

  13. 五分钟能量燕麦粥
    快熟燕麦片rolled oat口味:香味┊工艺:拌

  14. 早餐水果酸奶
    果酱适量,酸奶500g,坚果水口味:奶香味┊工艺:拌

  15. 南瓜糙米燕麦芋头粥
    南瓜500克,水适量,芋头30口味:香味┊工艺:煮

  16. 营养美味海鲜粥
    大米50g,清水400g,有机口味:咸鲜味┊工艺:煮

  17. 五谷营养饼干
    原生鹰嘴豆80,椰奶燕麦片10口味:香味┊工艺:烤

  18. 五谷低卡版发糕
    多功能五谷粉75g,红豆薏米粉口味:奶香味┊工艺:蒸
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