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孕妇菜谱大全,孕妇饮食保健吃什么 共653道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 蒲公英炖骨头汤
    蒲公英适量,猪骨头两根,食用盐口味:┊工艺:炖

  2. 豆腐青鱼汤
    青鱼半条,豆腐1盒特色:青鱼肉性平、味甘,归脾、胃

  3. 老豆腐炖黑鱼
    黑鱼1条,老豆腐1盘,大白菜口味:香味┊工艺:炖

  4. 酱汁焖鮰鱼
    鮰鱼1条,莲藕1节,红薯1个口味:香味┊工艺:焖

  5. 双椒照烧石斑鱼
    石斑鱼1条口味:香味┊工艺:红烧

  6. 自制豆腐花、内酯豆腐
    干黄豆100g,葡萄糖内酯1/口味:香味┊工艺:

  7. 菠菜汤
    菠菜150克口味:清香味┊工艺:煮

  8. 虾仁炒蛋
    虾仁150克,鸡蛋250克口味:咸鲜味┊工艺:熟炒

  9. 黄豆猪蹄汤
    猪蹄250克,大豆250克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  10. 羊肉炖萝卜
    羊肉500克,萝卜300克,生特色:味甘,性温,能补血益气,温

  11. 八宝粥
    糯米150克,桃脯15克,蜜枣特色:此粥黏甜,味香,适口,易消

  12. 凉拌腐竹
    腐竹250克口味:酸辣味┊工艺:拌

  13. 香菇牛奶焖排骨
    前排骨和中排骨3条,鲜香菇大小口味:咸鲜味┊工艺:红烧

  14. 藜麦红薯好粥道
    红薯一根,白米半小碗,黑米一小口味:香味┊工艺:煮

  15. 奇异果苹果饮
    奇异果1颗,苹果1个,纯净水适口味:酸味┊工艺:拌

  16. 蒲公英炖骨头汤
    蒲公英适量,猪骨头两根,食用盐口味:┊工艺:炖

  17. 肥牛炒苦瓜
    肥牛肉150克,糖适量,盐适量口味:┊工艺:炒

  18. 小米粥
    小米,糯米口味:┊工艺:煮
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