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益智补脑食谱大全,益智补脑吃什么 共1151道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 剁椒蚕豆
    蚕豆1500克口味:┊工艺:炒

  2. 红米银耳羹
    耘尚哈尼梯田红米50克,银耳1口味:香味┊工艺:煲

  3. 健脑菜腊肉蚕豆笋丁
    湖南腊肉100克,蚕豆米200口味:香味┊工艺:炒

  4. 养脑补中的鲢子头豆腐汤
    鲢鱼头,豆腐口味:┊工艺:煮

  5. 臧红花核桃粥
    圆糯米一小把,玉米渣半把,藏红口味:香味┊工艺:煮

  6. 蚕豆豆浆
    速冻蚕豆161g,泡透的黄豆5口味:清淡┊工艺:

  7. 三鲜馅饺子
    小麦面粉500克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  8. 皮蛋粥
    稻米100克,松花蛋(鸭蛋)5口味:清香味┊工艺:煮

  9. 木耳炒鸡蛋
    鸡蛋200克,木耳(水发),2口味:咸鲜味┊工艺:炒

  10. 韭黄炒鸡
    鸡蛋150克,韭黄150克口味:咸鲜味┊工艺:炒

  11. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  12. 西葫芦炒鸡蛋
    西葫芦200克,鸡蛋150克口味:咸鲜味┊工艺:炒

  13. 狭鳕鱼瑶柱粥
    阿拉斯加深海鳕鱼肉两块,瑶柱3口味:原本味┊工艺:煮

  14. 核桃仁拌黑木耳
    黑木耳若干,核桃仁若干口味:香味┊工艺:拌

  15. 冬日补肾健脑靓汤栗子核桃鸡
    栗子100克,核桃40克,鸡脚特色:北方和南方冬季进补还是有点

  16. 银耳红枣桂圆汤圆
    芝麻汤圆6只,银耳一朵,桂圆6口味:香味┊工艺:煮

  17. 五香茶叶鹌鹑蛋
    鹌鹑蛋500克,茶叶(约50克口味:香味┊工艺:煮

  18. 红米银耳羹
    耘尚哈尼梯田红米50克,银耳1口味:香味┊工艺:煲
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