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益智补脑食谱大全,益智补脑吃什么 共1153道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 补脑神器咖喱核桃仁
    安记暖萌甜咖喱1块,核桃仁25口味:咖喱味┊工艺:炒

  2. 腊肉炒有机花菜
    有机花菜300克,腊肉6片特色:据说有机菜花可补肾填精、健

  3. 冰糖炖双雪
    雪梨一个,雪耳一小朵,冰糖8粒口味:甜味┊工艺:煮

  4. 巧克力核桃派
    低筋面粉100克,黄油、20g口味:甜味┊工艺:烤

  5. 补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤
    野生小鲫鱼六条,姜一块,葱头适口味:香味┊工艺:煮

  6. 蚕豆豆浆
    速冻蚕豆161g,泡透的黄豆5口味:清淡┊工艺:

  7. 西葫芦炒鸡蛋
    西葫芦200克,鸡蛋150克口味:咸鲜味┊工艺:炒

  8. 木耳炒鸡蛋
    鸡蛋200克,木耳(水发),2口味:咸鲜味┊工艺:炒

  9. 红烧鳝鱼
    鳝鱼300克口味:咸鲜味┊工艺:红烧

  10. 韭黄炒鸡
    鸡蛋150克,韭黄150克口味:咸鲜味┊工艺:炒

  11. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  12. 皮蛋粥
    稻米100克,松花蛋(鸭蛋)5口味:清香味┊工艺:煮

  13. 宝宝辅食鲜贝蔬菜粥
    胚芽米50克,水150毫升,鲜口味:香味┊工艺:煮

  14. 补脑神器咖喱核桃仁
    安记暖萌甜咖喱1块,核桃仁25口味:咖喱味┊工艺:炒

  15. 狭鳕鱼瑶柱粥
    阿拉斯加深海鳕鱼肉两块,瑶柱3口味:原本味┊工艺:煮

  16. 核桃仁拌黑木耳
    黑木耳若干,核桃仁若干口味:香味┊工艺:拌

  17. 冬日补肾健脑靓汤栗子核桃鸡
    栗子100克,核桃40克,鸡脚特色:北方和南方冬季进补还是有点

  18. 银耳红枣桂圆汤圆
    芝麻汤圆6只,银耳一朵,桂圆6口味:香味┊工艺:煮
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