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延缓衰老食谱大全,延缓衰老食物吃什么好 共967道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. GRAVLAX腌渍三文鱼
    去除鱼腩部分的三文鱼一段口味:香味┊工艺:

  2. 小炒迷你南瓜片
    小南瓜,瘦肉口味:┊工艺:炒

  3. 温拌胡萝卜
    胡萝卜2根,粉丝一把口味:香味┊工艺:拌

  4. 香肠炒年糕
    香肠,年糕,胡萝卜,菠菜口味:┊工艺:炒

  5. 延缓衰老的清炒荷兰豆
    荷兰豆适量,蒜适量口味:清淡┊工艺:炒

  6. 抗衰老又抗癌的鲜虾兰花豆腐
    鲜虾,豆腐,玉米,西蓝花,胡萝口味:香味┊工艺:煲

  7. 手撕包菜
    圆白菜300克口味:咸酸味┊工艺:炒

  8. 鱼香茄条
    茄子(紫皮、长)400克口味:鱼香味┊工艺:烧

  9. 卤鸡爪
    鸡爪300克口味:五香味┊工艺:卤

  10. 桂花南瓜饼
    南瓜600克,糯米粉600克口味:甜味┊工艺:软炸

  11. 番茄菜花
    菜花400克口味:酸甜味┊工艺:熟炒

  12. 卤凤爪
    鸡爪500克口味:五香味┊工艺:卤

  13. 鱼鳔焖白菜
    鱼鳔109g,大白菜237g口味:香味┊工艺:焖

  14. 淮山玉竹沙参排骨汤
    排骨300克,淮山(新鲜糯米淮口味:香味┊工艺:煲

  15. 紫薯胡萝卜橙汁
    紫薯1小个,胡萝卜1个,橙子1口味:甜味┊工艺:榨汁

  16. 青豆鲜虾羹
    青豆150克,鲜虾150克,小特色:春天很适合喝羹汤,因为它香

  17. 包心菜卷
    包菜叶6片,五花肉糜300克特色:包心菜含有丰富的钾、叶酸等

  18. 香菇酿肉
    五花肉糜200g,香菇6个,鸡口味:香味┊工艺:蒸
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