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失眠食谱大全,失眠怎么办食疗吃什么 共297道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 养血、清心安神的阿莲子饮
    东阿阿胶10g,莲子心2g,冰口味:甜味┊工艺:煮

  2. 绿豆小米粥
    小米100克,绿豆50克,薏米口味:┊工艺:煮

  3. 牛奶芙蓉蛋羹
    牛奶200ml,鸡蛋1只,冰糖特色:这个蛋羹不仅可以清理肠胃,

  4. 中老年人必备的神奇养生仙水
    国琼紫灵芝片30克特色:这是我为母亲经常煮的紫灵芝

  5. 银耳莲子汤
    银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各

  6. 山楂茶
    山楂30克口味:酸甜味┊工艺:煮

  7. 乌鸡人参汤
    乌骨鸡1000克口味:原本味┊工艺:原炖

  8. 黄鱼汤
    小黄鱼400克口味:咸鲜味┊工艺:烧

  9. 卤猪心
    猪心500克口味:五香味┊工艺:卤

  10. 圆肉淮杞炖花胶
    蛤蚧200克,鱼肚80克口味:咸鲜味┊工艺:炖

  11. 银耳莲子汤
    银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各

  12. 松子鸡心
    鸡心100克,松子30克

  13. 莲子奶糊
    莲子60克,牛奶200克口味:甜味┊工艺:煮

  14. 猪脑枸髓汤
    猪脑200克口味:咸鲜味┊工艺:蒸

  15. 桂圆猪髓鱼头汤
    鲢鱼头500克口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  16. 拔丝蛋块
    鸡蛋黄36克口味:甜味┊工艺:拔丝

  17. 杞圆虫草狸蛇汤
    枸杞子25克,桂圆25克,冬虫口味:原本味┊工艺:清炖

  18. 鲈鱼五味子汤
    鲈鱼750克口味:原本味┊工艺:煮
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