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失眠食谱大全,失眠怎么办食疗吃什么 共300道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 牛奶芙蓉蛋羹
    牛奶200ml,鸡蛋1只,冰糖特色:这个蛋羹不仅可以清理肠胃,

  2. 养血、清心安神的阿莲子饮
    东阿阿胶10g,莲子心2g,冰口味:甜味┊工艺:煮

  3. 绿豆小米粥
    小米100克,绿豆50克,薏米口味:┊工艺:煮

  4. 家常炖蛋
    鸡蛋100克口味:咸鲜味┊工艺:炖

  5. 银耳莲子汤
    银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各

  6. 龙眼酒
    桂圆125克口味:原本味┊工艺:其他

  7. 首炖排骨
    猪排骨(大排)1000克口味:原本味┊工艺:原炖

  8. 安眠补养汤
    乌骨鸡500克,鸭肉500克口味:原本味┊工艺:煮

  9. 红枣莲子桂圆汤
    枣(干)25克,莲子30克,桂口味:甜味┊工艺:煮

  10. 桑椹膏
    桑椹子300克口味:甜味┊工艺:煮

  11. 莲子奶糊
    莲子60克,牛奶200克口味:甜味┊工艺:煮

  12. 圆肉淮杞炖花胶
    蛤蚧200克,鱼肚80克口味:咸鲜味┊工艺:炖

  13. 中老年人必备的神奇养生仙水
    国琼紫灵芝片30克特色:这是我为母亲经常煮的紫灵芝

  14. 银耳莲子汤
    银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各

  15. 龙眼酒
    桂圆125克口味:原本味┊工艺:其他

  16. 家常炖蛋
    鸡蛋100克口味:咸鲜味┊工艺:炖

  17. 银耳羹
    银耳(干)30克口味:甜味┊工艺:煮

  18. 红烧黄鱼
    大黄鱼500克口味:咸鲜味┊工艺:红烧
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