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乳母食谱大全,哺乳期的饮食吃什么 共114道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 猪蹄花生汤
    猪蹄2个,花生1把口味:香味┊工艺:炖

  2. 丝瓜小开洋
    丝瓜,舟山小开洋口味:清淡┊工艺:炒

  3. 赤豆鲫鱼汤
    鲫鱼1条,赤豆50克,陈皮2-口味:香味┊工艺:煲

  4. 花生猪蹄汤
    猪蹄500克口味:原本味┊工艺:煮

  5. 归芪鲤鱼汤
    鲤鱼1000克口味:原本味┊工艺:煮

  6. 小米烙饼
    小麦面粉300克,小米500克口味:咸味┊工艺:熟煎

  7. 南沙参炖肉
    猪肉(瘦)500克口味:原本味┊工艺:原炖

  8. 冬瓜鲢鱼汤
    鲢鱼500克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  9. 五香甜沫
    小米250克口味:五香味┊工艺:煮

  10. 黄花鱼粥
    大黄鱼500克,稻米300克口味:清香味┊工艺:煮

  11. 黄花木耳猪蹄汤
    猪蹄800克口味:清香味┊工艺:煮

  12. 鸡肉炒饼
    小麦面粉150克,鸡胸脯肉10口味:咸鲜味┊工艺:炒

  13. 鱼通乳汤
    鲫鱼500克,猪蹄300克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  14. 蚯蚓下乳汤
    地龙20克口味:原本味┊工艺:煮

  15. 虫草煲鸡
    鸡1000克口味:咸鲜味┊工艺:侉炖

  16. 茭白通草猪脚汤
    猪蹄500克口味:原本味┊工艺:煮

  17. 猪蹄当归粥
    猪蹄350克,粳米100克口味:原本味┊工艺:煮

  18. 漏芦鸡蛋
    鸡蛋100克口味:原本味┊工艺:煮
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