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清热去火食谱大全,清热去火的食物有哪些吃什么 共970道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 苦笋炒韭菜(烧肉)
    苦笋300g,韭菜150g,辣口味:┊工艺:炒

  2. 莲子百合炖瘦肉
    瘦肉250克口味:清淡┊工艺:煲

  3. 百合籽大米粥
    百合籽一小把,大米一把,糙米一口味:香味┊工艺:煮

  4. 蒜香豆豉炒苦瓜
    苦瓜,豆豉,蒜口味:苦味,蒜香味┊工艺:炒

  5. 竹蔗茅根胡萝卜马蹄水
    胡萝卜(3~4人份)200克口味:香味┊工艺:煲

  6. 豉汁排骨焖苦瓜
    排骨,苦瓜

  7. 小白菜炖豆腐
    小白菜250克,豆腐(北)15口味:本味咸鲜┊工艺:原炖

  8. 凉拌皮蛋
    松花蛋(鸭蛋)200克口味:本味咸鲜┊工艺:拌

  9. 炒田螺
    田螺500克口味:豆豉味┊工艺:炒

  10. 西葫芦炒鸡蛋
    西葫芦200克,鸡蛋150克口味:咸鲜味┊工艺:炒

  11. 红豆粥
    赤小豆20克,稻米100克口味:甜味┊工艺:煮

  12. 百合红枣粥
    糯米30克口味:清香味┊工艺:煮

  13. 燕窝粥
    粳米50克口味:清香味┊工艺:煮

  14. 苦瓜炒鸡蛋
    苦瓜一根,鸡蛋2-3个,食盐2口味:清香味┊工艺:炒

  15. 苦笋炒韭菜(烧肉)
    苦笋300g,韭菜150g,辣口味:┊工艺:炒

  16. 肥牛炒苦瓜
    肥牛肉150克,糖适量,盐适量口味:┊工艺:炒

  17. 苦瓜木耳炖瘦肉汤
    苦瓜1根,干黄豆(一次性1杯子特色:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增

  18. 快手菜:金枪鱼炒苦瓜
    雄鸡标金枪鱼罐头一罐,苦瓜一根口味:香味┊工艺:
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