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老人食谱大全,老年人保健吃什么好 共1713道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 天然酵种版布里欧修面包
    海绵酵头:天然酵种50g,高筋口味:┊工艺:烤

  2. 奶酪布丁
    奶油奶酪40G,牛奶140G口味:甜味┊工艺:烤

  3. 凤梨排骨
    子排500克,菠萝半个,马铃薯口味:酸甜味┊工艺:炸

  4. 简单小零食孜然烤馍片
    剩馒头口味:孜然味┊工艺:烤

  5. 蛋白炒玉米
    鸡蛋白3个,玉米粒200克,青口味:香味┊工艺:炒

  6. 银耳雪梨炖瘦肉
    银耳5克,雪梨1个,瘦肉100口味:香味┊工艺:炖

  7. 土豆炖排骨
    猪排骨(大排)500克,土豆(口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  8. 阳春面
    面条(标准粉)150克口味:清香味┊工艺:煮

  9. 排骨冬瓜汤
    猪排骨(大排)500克,冬瓜3口味:咸鲜味┊工艺:烧

  10. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  11. 桂花南瓜饼
    南瓜600克,糯米粉600克口味:甜味┊工艺:软炸

  12. 黄豆芽蘑菇汤
    黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)1口味:咸鲜味┊工艺:煮

  13. 花旗参炖白鸽
    嫩鸽子一只,花旗参适量口味:香味┊工艺:炖

  14. 奶油荷仙菇配豆瓣泥
    荷仙菇30g,青蚕豆米若干特色:爱上一群好菇凉~喜欢荷仙菇

  15. 咸香馒头片
    原味馒头2个,鸡蛋3个口味:香味┊工艺:煎

  16. 腊肠炒三丁
    皇上皇广式腊肠,广东甜玉米粒口味:香味┊工艺:炒

  17. 葱香红薯饼
    红薯1个,鸡蛋1个,面粉适量口味:香味┊工艺:煎

  18. 海鲜砂锅
    大白菜适量,豆腐少许,粉条少许口味:┊工艺:煮
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