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老人食谱大全,老年人保健吃什么好 共1713道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 家庭卤水牛肉的制作
    牛腱肉800g口味:香味┊工艺:卤

  2. 丝瓜炒蛋
    丝瓜2根,蛋2只,香菜适量口味:香味┊工艺:炒

  3. 凤梨排骨
    子排500克,菠萝半个,马铃薯口味:酸甜味┊工艺:炸

  4. 老豆腐炖黑鱼
    黑鱼1条,老豆腐1盘,大白菜口味:香味┊工艺:炖

  5. 冰糖紫薯银耳汤
    银耳适量,紫薯少许口味:甜味┊工艺:煮

  6. 黄芽菜抱面疙瘩
    黄芽菜一点,小麦粉,牛奶,鸡蛋口味:清淡┊工艺:煮

  7. 阳春面
    面条(标准粉)150克口味:清香味┊工艺:煮

  8. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  9. 土豆炖排骨
    猪排骨(大排)500克,土豆(口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  10. 排骨冬瓜汤
    猪排骨(大排)500克,冬瓜3口味:咸鲜味┊工艺:烧

  11. 炒莴笋
    莴笋400克口味:清香味┊工艺:生炒

  12. 清炖草鱼
    草鱼1000克口味:咸鲜味┊工艺:清炖

  13. 花旗参炖白鸽
    嫩鸽子一只,花旗参适量口味:香味┊工艺:炖

  14. 奶油荷仙菇配豆瓣泥
    荷仙菇30g,青蚕豆米若干特色:爱上一群好菇凉~喜欢荷仙菇

  15. 咸香馒头片
    原味馒头2个,鸡蛋3个口味:香味┊工艺:煎

  16. 腊肠炒三丁
    皇上皇广式腊肠,广东甜玉米粒口味:香味┊工艺:炒

  17. 葱香红薯饼
    红薯1个,鸡蛋1个,面粉适量口味:香味┊工艺:煎

  18. 海鲜砂锅
    大白菜适量,豆腐少许,粉条少许口味:┊工艺:煮
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