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老人食谱大全,老年人保健吃什么好 共1713道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 夏日里的美味豆酱蒸白仓
    白仓两条口味:香味┊工艺:蒸

  2. 丝瓜炒蛋
    丝瓜2根,蛋2只,香菜适量口味:香味┊工艺:炒

  3. 鲜橙奶昔
    鲜橙4个,酸奶1大杯口味:甜味┊工艺:

  4. 鹌鹑蛋烤磨菇
    磨菇9个,芦笋一把,培根2片口味:香味┊工艺:烤

  5. 红枣荷叶夹
    面粉500克,温水250克,酵口味:香味┊工艺:蒸

  6. 保健汤粉葛汤
    粉葛500G,龙骨300G特色:粉葛也称为[葛根],是一种

  7. 土豆炖排骨
    猪排骨(大排)500克,土豆(口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  8. 阳春面
    面条(标准粉)150克口味:清香味┊工艺:煮

  9. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  10. 排骨冬瓜汤
    猪排骨(大排)500克,冬瓜3口味:咸鲜味┊工艺:烧

  11. 甜甜蜜蜜
    莲藕1000克口味:甜味┊工艺:熟煎

  12. 地瓜粥
    籼米100克,甘薯100克口味:甜味┊工艺:煮

  13. 花旗参炖白鸽
    嫩鸽子一只,花旗参适量口味:香味┊工艺:炖

  14. 奶油荷仙菇配豆瓣泥
    荷仙菇30g,青蚕豆米若干特色:爱上一群好菇凉~喜欢荷仙菇

  15. 咸香馒头片
    原味馒头2个,鸡蛋3个口味:香味┊工艺:煎

  16. 腊肠炒三丁
    皇上皇广式腊肠,广东甜玉米粒口味:香味┊工艺:炒

  17. 葱香红薯饼
    红薯1个,鸡蛋1个,面粉适量口味:香味┊工艺:煎

  18. 海鲜砂锅
    大白菜适量,豆腐少许,粉条少许口味:┊工艺:煮
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