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减肥菜谱大全,如何减肥吃什么 共1419道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 黄秋葵鲫鱼汤
    鲫鱼1条,黄秋葵5个口味:香味┊工艺:煮

  2. 冬瓜凤梨汁
    凤梨半个,冬瓜一块口味:酸甜味┊工艺:

  3. 瘦身美食火腿茼蒿水果酸奶沙
    茼蒿150克,巴玛火腿3片,香口味:┊工艺:拌

  4. 清脂小炒蒜蓉彩椒甘蓝小包菜
    甘蓝小包菜200克,红彩椒1个口味:清淡┊工艺:炒

  5. 椒丝腐乳通菜
    通心菜400克,青红椒各一只口味:清淡┊工艺:炒

  6. 鱼头豆腐汤
    豆腐一块,草鱼头一个口味:┊工艺:煮

  7. 白菜炖豆腐
    豆腐(北)500克,大白菜(小口味:咸鲜味┊工艺:炖

  8. 炒丝瓜
    丝瓜250克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  9. 蔬菜沙拉
    圆白菜200克,番茄80克,黄口味:清香味┊工艺:拌

  10. 炒土豆丝
    土豆(黄皮)200克口味:微辣┊工艺:熟炒

  11. 黄瓜木耳汤
    黄瓜250克,木耳(干)20克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  12. 素炒豆芽菜
    绿豆芽200克口味:咸酸味┊工艺:炒

  13. 酸辣白菜
    大白菜适量,姜丝适量,蒜瓣数瓣口味:酸辣味┊工艺:腌

  14. 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨
    猪筒骨500克,野苋菜梗、头2口味:┊工艺:煲

  15. 紫薯胡萝卜橙汁
    紫薯1小个,胡萝卜1个,橙子1口味:甜味┊工艺:榨汁

  16. 黄瓜芹菜苹果汁
    黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个特色:给某人的步骤图=。=

  17. 减肥佳品苹果醋
    苹果2000克,酿造醋2500特色:这个方子是表姐拿回来的,具

  18. 苹果梨冬瓜紫薯汁
    苹果1个,梨1个,紫薯半个,冬口味:甜味┊工艺:榨汁
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