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肝调养食谱大全,养肝/补肝食疗吃什么 共699道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 花样馒头
    普通面粉1000g,温水适量口味:香味┊工艺:蒸

  2. 银耳百合羹
    干银耳,干百合,桂花蜜,鲜桂花口味:香味┊工艺:炖

  3. 营养早餐之香煎魲板儿
    鲜 鲈板儿3-5条,玉米面2-口味:咸鲜味┊工艺:煎

  4. 补肾益肝、健胃润肠的韭黄炒
    鸡蛋3个,韭黄200克口味:香味┊工艺:炒

  5. 春季养肝的烧汁猪肝
    猪肝200克,豆芽菜150克口味:香味┊工艺:炒

  6. 瘦肉枸杞叶汤
    瘦肉250克,枸杞叶1把口味:香味┊工艺:煮

  7. 玫瑰花茶
    玫瑰花10克,茉莉花5克口味:清香味┊工艺:其他

  8. 黑木耳炒猪肝
    猪肝250克口味:咸鲜味┊工艺:滑炒

  9. 清蒸鸡蛋羹
    鸡蛋200克口味:咸甜味┊工艺:清蒸

  10. 韭菜炒淡菜
    韭菜60克,淡菜(干)30克口味:咸鲜味┊工艺:生炒

  11. 蒜苗炒鸡蛋
    鸡蛋150克,青蒜100克口味:蒜香味┊工艺:炒

  12. 菠菜豆腐汤
    菠菜250克,豆腐(南)300口味:咸鲜味┊工艺:煮

  13. 补肝美食酥肉烤茄子
    茄子,胡萝卜,猪肉馅,韭菜口味:香味┊工艺:烤

  14. 春季护肝美食荞麦蔬菜卷
    荞麦面,鸡蛋,土豆丝,青红椒丝口味:香味┊工艺:炒

  15. 春季护肝美食蘑菇饭团
    鲜香菇,胡萝卜,猪肉馅,海苔口味:香味┊工艺:炸

  16. 明目养肝又补铁的溜炒猪肝
    猪肝300g,泡发的黑木耳50

  17. 紫米核桃红枣甜粥
    紫米50克,红豆100克,小米口味:香味┊工艺:煮

  18. 补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤
    野生小鲫鱼六条,姜一块,葱头适口味:香味┊工艺:煮
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