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防暑食谱大全,如何防暑食疗吃什么 共410道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 珠玉白菜
    白菜芯(或者娃娃菜)口味:香味,清淡┊工艺:煮

  2. 山楂奶冰
    山楂果茶200ml,炼乳20m口味:酸甜味┊工艺:

  3. 消暑饮料紫苏汁
    紫苏叶(去梗去茎)300g,冰口味:甜味┊工艺:

  4. 炒丝瓜
    丝瓜250克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  5. 冬瓜汤
    冬瓜500克,猪肉(瘦)50克口味:咸鲜味┊工艺:煮

  6. 炒西瓜皮
    西瓜皮500克口味:咸鲜味┊工艺:清炒

  7. 炒田螺
    田螺500克口味:豆豉味┊工艺:炒

  8. 红豆汤
    赤小豆3000克口味:甜味┊工艺:煮

  9. 西瓜汁
    西瓜100克口味:甜味┊工艺:其他

  10. 绿豆海带粥
    绿豆100克,海带(鲜)100口味:清香味┊工艺:煮

  11. 炒脆藕
    莲藕500克口味:微辣┊工艺:生炒

  12. 薄荷绿豆汤
    绿豆300克口味:甜味┊工艺:煮

  13. 红糖香薷饮
    香薷6克,新会陈皮5克,白扁豆口味:甜味┊工艺:煮

  14. 12个月以上宝宝辅食解暑冬
    冬瓜70克,海带10克,排骨1口味:香味┊工艺:煮

  15. 解暑小甜品水蜜桃果冻
    水蜜桃两个,柠檬一个,吉利丁粉口味:甜味┊工艺:拌

  16. 消暑保健饮品酸梅汤
    乌梅50g,甘草5g,陈皮20口味:酸甜味┊工艺:煮

  17. 石斛山药老鸭汤
    老鸭1只口味:香味┊工艺:炖

  18. 夏季解暑食谱肉末炒丝瓜
    丝瓜3根,肉末30克,菜籽油适口味:香味┊工艺:炒
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