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产妇菜谱大全,产妇饮食保健吃什么 共206道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 味道超好的鸳鸯豆腐
    北豆腐,鸭血口味:香味┊工艺:炒

  2. 清炒土豆丝
    土豆1个口味:清淡┊工艺:炒

  3. 山药黑鱼汤
    山药1根,黑鱼1条口味:┊工艺:煲

  4. 赤豆鲫鱼汤
    鲫鱼1条,赤豆50克,陈皮2-口味:香味┊工艺:煲

  5. 柠檬烤鲈鱼
    鲈鱼一条,柠檬一个,指天椒一到

  6. 牛肉粒土豆沙拉
    土豆,牛肉,苦菊,洋葱

  7. 糖醋包菜
    包菜250克

  8. 香脆金钱蛋
    鸡蛋5个,芝麻少许。花生油50

  9. 木瓜烧带鱼
    鲜带鱼350克,生木瓜400克特色:此菜具有养阴、补虚、通乳作

  10. 花生猪尾汤
    猪尾3根,花生150克,丁香少特色:补血,通乳。

  11. 黄花菜猪瘦肉汤
    猪瘦肉500克,黄花菜80克特色:此汤有养气益血、补虚通乳的

  12. 栗子鸡块
    光仔鸡1只(约重700克),栗特色:此菜含有丰富的蛋白质、脂肪

  13. 小米粥
    小米,糯米口味:┊工艺:煮

  14. 淡水鱼遇上海虾
    大头鱼片适量,虾仁适量口味:┊工艺:炒

  15. 清炒土豆丝
    土豆1个口味:清淡┊工艺:炒

  16. 黄酒药膳鸡汤
    家鸡半只,瘦肉200克,党参5口味:香味┊工艺:煲

  17. 红枣薄荷鸡汤
    三黄鸡半只,薄荷叶适量,红枣五口味:香味┊工艺:煮

  18. 金枪鱼蔬果沙拉
    雄鸡标特级初榨橄榄油浸金枪鱼块口味:香味┊工艺:拌
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