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产妇菜谱大全,产妇饮食保健吃什么 共216道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 牛奶桃胶皂角米炖雪燕
    桃胶10克,雪燕3克,皂角米4口味:奶香味┊工艺:炖

  2. 豆沙馅
    红豆500克口味:甜味┊工艺:

  3. 山药黑鱼汤
    山药1根,黑鱼1条口味:┊工艺:煲

  4. 猪蹄汤
    猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500特色:此汤含有丰富的优质蛋白质、

  5. 通草鲫鱼汤
    鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草特色:通草有通乳汁的作用。通草与

  6. 花生炖猪蹄
    花生米200克,猪蹄4只,食盐特色:养血益阴,产后通乳。妇女产

  7. 鲫鱼炖蛋
    鲫鱼2条(约500克),鸡蛋1特色:鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、

  8. 小米红糖粥
    小米100克,红糖适量。特色:小米所含蛋白质、脂肪、铁及

  9. 花生猪尾汤
    猪尾3根,花生150克,丁香少特色:补血,通乳。

  10. 鸡蛋芝麻
    鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少特色:芝麻能润肠通便、补肺益气、

  11. 黄花菜猪瘦肉汤
    猪瘦肉500克,黄花菜80克特色:此汤有养气益血、补虚通乳的

  12. 胡萝卜生鱼汤
    生鱼约500克,猪瘦肉100克特色:清补益气,健脾化滞。脾胃气

  13. 猪脚姜醋蛋
    猪手一整只,鸡蛋5只,甜醋2瓶口味:香味┊工艺:煲

  14. 月子餐打卤面
    面条120g,木耳四五块,胡萝口味:香味┊工艺:炒

  15. 客家黄酒鸡-活血祛寒-月子
    扇鸡(鸡)2000g,客家黄酒口味:咸鲜味┊工艺:煮

  16. 下奶爽口双菌汤
    蟹味菇100g,白玉菇100g口味:香味┊工艺:煮

  17. 牛奶桃胶皂角米炖雪燕
    桃胶10克,雪燕3克,皂角米4口味:奶香味┊工艺:炖

  18. 酱烧嘎鱼黄骨鱼炖豆腐
    嘎鱼(黄骨鱼、耗儿鱼)3条,干口味:香味┊工艺:炖
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