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产妇菜谱大全,产妇饮食保健吃什么 共206道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 味道超好的鸳鸯豆腐
    北豆腐,鸭血口味:香味┊工艺:炒

  2. 微波炉蒸宝宝蛋羹
    鸡蛋一个,同等量的水,宝宝酱油口味:香味┊工艺:蒸

  3. 竹荪炖玉竹乌鸡汤
    竹荪10根,乌鸡半只,玉竹或海口味:香味┊工艺:煲

  4. 八宝莲子羹
    莲子,红豆,黑豆,花生,大米口味:清淡┊工艺:煮

  5. 山药黑鱼汤
    山药1根,黑鱼1条口味:┊工艺:煲

  6. 萝卜丝鲫鱼汤
    红萝卜一个,中等个头的鲫鱼两条口味:香味┊工艺:煮

  7. 猪蹄汤
    猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500特色:此汤含有丰富的优质蛋白质、

  8. 当归生姜羊肉汤
    羊肉650克,当归,生姜片各2特色:有补气养血,温中暖肾作用,

  9. 鸡丝汤面
    煮熟鸡蛋面条200克,熟鸡肉1特色:此汤面营养丰富,产妇食用,

  10. 海米紫菜蛋汤
    紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋特色:此汤含有丰富的碘、钾、钙、

  11. 牛肉片炖卷心菜
    牛肉 250克,番茄,卷心菜各特色:此菜内含碳水化合物、蛋白质

  12. 花生鸡脚汤
    鸡脚10只(约200克),花生特色:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、

  13. 小米粥
    小米,糯米口味:┊工艺:煮

  14. 淡水鱼遇上海虾
    大头鱼片适量,虾仁适量口味:┊工艺:炒

  15. 清炒土豆丝
    土豆1个口味:清淡┊工艺:炒

  16. 黄酒药膳鸡汤
    家鸡半只,瘦肉200克,党参5口味:香味┊工艺:煲

  17. 红枣薄荷鸡汤
    三黄鸡半只,薄荷叶适量,红枣五口味:香味┊工艺:煮

  18. 金枪鱼蔬果沙拉
    雄鸡标特级初榨橄榄油浸金枪鱼块口味:香味┊工艺:拌
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