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产妇菜谱大全,产妇饮食保健吃什么 共206道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 猪蹄花生汤
    猪蹄2个,花生1把口味:香味┊工艺:炖

  2. 核桃黑豆浆
    核桃仁半杯,泡好的黑豆半杯,水口味:清淡┊工艺:榨汁

  3. 红焖土豆牛肉
    肉眼牛排/其他各类牛肉,土豆口味:香味┊工艺:焖

  4. 黑豆红枣甜汤
    黑豆,红枣,红糖口味:香味┊工艺:

  5. 牛肉粒土豆沙拉
    土豆,牛肉,苦菊,洋葱

  6. 浓汁卤肉饭
    五花肉500克,洋葱50克,香口味:咸味,香味┊工艺:卤

  7. 猪蹄汤
    猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500特色:此汤含有丰富的优质蛋白质、

  8. 蜜果猪蹄汤
    无花果60-120克,猪蹄50特色:无花果有健脾清汤、解毒消肿

  9. 木瓜烧带鱼
    鲜带鱼350克,生木瓜400克特色:此菜具有养阴、补虚、通乳作

  10. 海米紫菜蛋汤
    紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋特色:此汤含有丰富的碘、钾、钙、

  11. 花生米炖猪蹄
    花生米150克,猪蹄250克特色:花生米含较高的蛋白质、脂肪

  12. 栗子鸡块
    光仔鸡1只(约重700克),栗特色:此菜含有丰富的蛋白质、脂肪

  13. 小米粥
    小米,糯米口味:┊工艺:煮

  14. 淡水鱼遇上海虾
    大头鱼片适量,虾仁适量口味:┊工艺:炒

  15. 清炒土豆丝
    土豆1个口味:清淡┊工艺:炒

  16. 黄酒药膳鸡汤
    家鸡半只,瘦肉200克,党参5口味:香味┊工艺:煲

  17. 红枣薄荷鸡汤
    三黄鸡半只,薄荷叶适量,红枣五口味:香味┊工艺:煮

  18. 金枪鱼蔬果沙拉
    雄鸡标特级初榨橄榄油浸金枪鱼块口味:香味┊工艺:拌
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