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补血食谱大全,补血食疗吃什么 共1127道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 黑糯米芒果糖水
    黑糯米100克,芒果1只,椰汁口味:甜味┊工艺:

  2. 补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋
    醪糟300克,鹌鹑蛋7个,荸荠口味:香味┊工艺:煮

  3. 补血强骨的菠菜猪肝粥
    大米,菠菜,猪肝口味:清淡┊工艺:

  4. 熊猫豆煲红米粥
    熊猫豆20克,红米30克口味:香味┊工艺:煮

  5. 茯苓炖鸭
    老鸭适量口味:香味┊工艺:炖

  6. 龙骨凤爪养生汤
    猪腔骨1斤,淮山15克,桂圆肉口味:香味┊工艺:煲

  7. 青椒炒鸡蛋
    鸡蛋200克,青椒100克口味:本味咸鲜┊工艺:生炒

  8. 萝卜炖牛肉
    白萝卜450克,牛肉(瘦)10口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  9. 炸带鱼
    带鱼500克口味:咸鲜味┊工艺:清炸

  10. 苦瓜炒肉
    苦瓜300克,猪肉(瘦)50克口味:咸鲜味┊工艺:生炒

  11. 银耳红枣汤
    银耳(干)20克,枣(干)10口味:甜味┊工艺:煮

  12. 美颜补血粥
    粳米100克口味:原本味┊工艺:煮

  13. 百合红枣粥
    糯米30克口味:清香味┊工艺:煮

  14. 芹菜红枣瘦肉汤
    芹菜200克,瘦肉150克,香特色:养心安神补血的芹菜香菇红枣

  15. 黑糯米芒果糖水
    黑糯米100克,芒果1只,椰汁口味:甜味┊工艺:

  16. 花生拌西芹
    花生200克,西芹250克,胡特色:芹菜含铁量较高; 它的叶茎

  17. 白菜猪肝汤
    猪肝200g,白菜一棵口味:香味┊工艺:煮

  18. 补血养颜的莲藕花生猪尾汤
    莲藕2节,花生适量,猪尾500口味:香味┊工艺:煲
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