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补血食谱大全,补血食疗吃什么 共1127道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 补气养血的重油鳝丝
    黄鳝400g

  2. 夏季养生的鲜泥鳅面嘎嘎
    活泥鳅500克,玉米面300克口味:香味┊工艺:煮

  3. 苦菜茶
    带根的苦菜适量

  4. 冬季补血菜谱-青蒜胡萝卜炒
    鸭血口味:香味┊工艺:炒

  5. 酱瓜炒鸭血
    鲜鸭血一块,泡好的木耳一把,蒜口味:香味┊工艺:炒

  6. 银鱼翡翠羹
    鲜银鱼25克,菠菜300克,鸡口味:┊工艺:煮

  7. 苦瓜炒肉
    苦瓜300克,猪肉(瘦)50克口味:咸鲜味┊工艺:生炒

  8. 银耳红枣汤
    银耳(干)20克,枣(干)10口味:甜味┊工艺:煮

  9. 萝卜炖牛肉
    白萝卜450克,牛肉(瘦)10口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  10. 青椒炒鸡蛋
    鸡蛋200克,青椒100克口味:本味咸鲜┊工艺:生炒

  11. 炸带鱼
    带鱼500克口味:咸鲜味┊工艺:清炸

  12. 烤羊排
    羊排500克口味:咸鲜味┊工艺:烤

  13. 大蒜姜汁拌菠菜
    菠菜300克口味:蒜香味┊工艺:拌

  14. 芹菜红枣瘦肉汤
    芹菜200克,瘦肉150克,香特色:养心安神补血的芹菜香菇红枣

  15. 黑糯米芒果糖水
    黑糯米100克,芒果1只,椰汁口味:甜味┊工艺:

  16. 花生拌西芹
    花生200克,西芹250克,胡特色:芹菜含铁量较高; 它的叶茎

  17. 白菜猪肝汤
    猪肝200g,白菜一棵口味:香味┊工艺:煮

  18. 补血养颜的莲藕花生猪尾汤
    莲藕2节,花生适量,猪尾500口味:香味┊工艺:煲
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