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家常小炒韭菜炒鸡蛋的做法步骤

家常小炒韭菜炒鸡蛋的菜谱图片
更新于:2018-01-22
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  1. 利发国际欧洲厅客户端谱分类
  2. 香味 菜品口味
  3. 主要工艺
  4. 10分左右所需时间
  5. 简单制作难度

食材明细

  1. 韭菜适量
  2. 鸡蛋适量
  3. 适量
  4. 鸡精适量

家常小炒韭菜炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步
食材;韭菜.鸡蛋。韭菜洗净切段待用。
坐锅热油鸡炒散盛出待用。
步骤图:食材;韭菜.鸡蛋。韭菜洗净切段待用。步骤图:坐锅热油鸡炒散盛出待用。
第2步
坐锅热油煸炒韭菜。
鸡蛋倒入加盐鸡精快速翻炒即可装盘。
步骤图:坐锅热油煸炒韭菜。步骤图:鸡蛋倒入加盐鸡精快速翻炒即可装盘。

家常小炒韭菜炒鸡蛋的营养分析

  1. 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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  2. 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
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上一道菜:韭菜饼的做法[图文]
下一道菜:香脆甜酸的素鱼排的做法[图文]

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