您的位置:利发国际欧洲厅客户端 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 草菇丝瓜汤的做法

草菇丝瓜汤的做法步骤

草菇丝瓜汤的菜谱图片
更新于:2018-05-30
收藏 11015 次  /  380 人做过这道菜
分享草菇丝瓜汤的做法

分类标签

  1. 清热解毒食谱分类
  2. 减肥菜谱分类
  3. 美容菜谱分类
  4. 防暑食谱分类
  5. 咸鲜味 菜品口味
  6. 主要工艺

食材明细

  1. 草菇20克
  2. 豆腐(北)100克
  3. 丝瓜480克
  4. 5克
  5. 3克
  6. 白砂糖3克
  7. 香油4克
  8. 胡椒粉8克
  9. 鸡粉2克

草菇丝瓜汤的做法详细步骤

1. 干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水;
2. 将板豆腐切成薄片待用;
3. 把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水;
4. 豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水;
5. 放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水;
6. 下油爆姜,加水煮开;
7. 放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。

草菇丝瓜汤的做法小贴士

健康提示:
润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒

草菇丝瓜汤的营养分析

  1. 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱白菜炖豆腐   脆皮豆腐   豆腐虾煲    更多做法>
  2. 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
    一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
    丝瓜菜谱炒丝瓜   肉末炒丝瓜   油条炒丝瓜    更多做法>
  3. 1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结...
    一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍
    草菇菜谱草菇冬瓜豆腐汤   鲜菇总汇   鲍汁炒草菇肉片    更多做法>

欢迎分享您做草菇丝瓜汤的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...

利发国际欧洲厅客户端

百度360搜索搜狗搜索