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蒜片菠菜的做法步骤

蒜片菠菜的菜谱图片
更新于:2017-12-08
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  1. 利发国际欧洲厅客户端谱分类
  2. 香味 菜品口味

食材明细

  1. 菠菜一把
  2. 大蒜,切薄片2瓣
  3. 白胡椒粉少许
  4. 海盐粒少许

蒜片菠菜的做法详细步骤

第1步
热锅上油,爆香蒜片,先放入洗净切段根的一部,在叶部,翻匀,盖盖,2分钟,色泽绿润,加盐,椒粉,出锅!
步骤图:热锅上油,爆香蒜片,先放入洗净切段根的一部,在叶部

蒜片菠菜的营养分析

  1. 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
    一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍
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