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夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法详细介绍

夏季瘦身美食白灼芥蓝的菜谱图片
更新于:2017-7-15 19:38:32
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夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法详细步骤

夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法图片第1步
1、芥蓝洗净去老皮切段。
夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法图片第2步
2、放入沸水锅中焯熟捞出待用。
夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法图片第3步
3、用酱油、盐、鸡精对成滋汁。
夏季瘦身美食白灼芥蓝的做法图片第4步
4、将芥蓝马在盘中淋上汁,锅置火上,加茶油烧至六成热,热油浇盘中葱花、红椒圈上即成。
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