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芹菜红枣瘦肉汤的做法详细介绍

芹菜红枣瘦肉汤的菜谱图片
更新于:2017-4-7 06:19:27
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芹菜红枣瘦肉汤的简介及特色

养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效; 还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。 芹菜是时令的春天菜,有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪; 为了增进胃口,还加了些香菇,刺激肠胃增进食欲。
分类标签:利发国际欧洲厅客户端谱美味粥汤私家菜心调养食谱补血食谱
所需时间
30-60分钟
制作难度
食材明细
芹菜200克瘦肉150克
香菇2个红枣8个
生姜3片
 

芹菜红枣瘦肉汤的做法详细步骤

芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第1步
1、准备好材料。
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第2步
2、瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第3步
3、香菇切小片; 红枣去核切丝;
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第4步
4、芹菜洗净切段; (不用去叶)
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第5步
5、热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第6步
6、汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;
芹菜红枣瘦肉汤的做法图片第7步
7、然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。
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