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酸甜开胃菠萝咕咾肉的做法步骤

酸甜开胃菠萝咕咾肉的菜谱图片
更新于:2018-01-08
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  5. 酸甜味 菜品口味
  6. 10-30分钟所需时间
  7. 普通制作难度

食材明细

  1. 菠萝1/4块
  2. 里脊肉300g
  3. 1小勺
  4. 1大勺
  5. 适量
  6. 料酒少许
  7. 胡椒粉少许
  8. 蕃茄酱适量
  9. 生粉适量
  10. 面粉适量
  11. 鸡蛋1枚

酸甜开胃菠萝咕咾肉的做法详细步骤

第1步
里脊肉清洗干净后切成小丁,并用刀背拍几下
肉质拍松的里脊肉调入适量盐,鸡精,胡椒粉和少许生粉抓匀腌制备用,菠萝切小块备用;将腌制好的里脊肉裹层蛋液再沾匀面粉(面粉及生粉2:1);
步骤图:里脊肉清洗干净后切成小丁,并用刀背拍几下步骤图:肉质拍松的里脊肉调入适量盐,鸡精,胡椒粉和少许生粉
第2步
锅中放油烧热(筷子插入锅中有小汽泡),调成中小火放入里脊块炸至金黄,快出锅前调大火炸至颜色变深捞出备用
锅烧热,放水1碗,调入多一些的蕃茄酱,多一些的糖,少许醋,烧开后淋入适量生粉水烧至粘稠再将炸好的里脊肉及菠萝一同放入翻匀即可。(糖醋比例可依自己的口味增减)
步骤图:锅中放油烧热(筷子插入锅中有小汽泡),调成中小火放步骤图:锅烧热,放水1碗,调入多一些的蕃茄酱,多一些的糖,

酸甜开胃菠萝咕咾肉的做法小贴士

做这道菜,菠萝尽量选择甜一些的。个人推荐用凤梨,汁多味甜更好吃。

酸甜开胃菠萝咕咾肉的营养分析

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