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薏米粥的做法详细介绍

薏米粥的菜谱图片
更新于:2017-8-3 10:08:39
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分类标签:精品主食脾调养食谱水肿食谱清热解毒食谱
菜品口味主要工艺
食材明细
薏米500克粳米100克

薏米粥的做法详细步骤

1. 将薏米洗净,研成细粉;
2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末烧沸即成。

薏米粥的做法小贴士

健康提示:
1. 健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;
2. 治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;
3. 身体虚弱者慎用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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