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罗汉果冰糖瘦肉汤的做法详细介绍

罗汉果冰糖瘦肉汤的菜谱图片
更新于:2017-5-15 20:01:36
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罗汉果冰糖瘦肉汤的简介及特色

根据现代医学研究发现,罗汉果当中含有比较多的糖分,而且这糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素; 不过研究也发现它不含热量,所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素,就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C,不仅能改善肌肤,还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳,现在接近夏天状态,可以常用罗汉果了。
分类标签:美味粥汤肺调养食谱清热去火食谱糖尿病食谱
菜品口味主要工艺
所需时间
30-60分钟
制作难度
食材明细
瘦肉200克罗汉果1/3个
冰糖适量生姜1片

罗汉果冰糖瘦肉汤的做法详细步骤

罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第1步
1、准备好材料。
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第2步
2、瘦肉切小块,可以加几滴油拌腌一下;
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第3步
3、罗汉果切小块,装入茶袋;
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第4步
4、所有材料一起下锅,加水3碗;
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第5步
5、烧开后可撇去浮沫,煲半个小时;
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法图片第6步
6、觉得不够下冰糖调味即可。
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罗汉果冰糖瘦肉汤评论内容

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