您的位置:利发国际欧洲厅客户端 > 菜谱 > 补血食谱 > 鳗鱼山药饭的做法

鳗鱼山药饭的做法详细介绍

更新于:2018-04-22
分享鳗鱼山药饭的做法,让更多人知道

分类标签

  1. 补血食谱分类
  2. 补虚养身食谱分类
  3. 结核病食谱分类
  4. 关节炎食谱分类
  5. 老人食谱分类
  6. 原本味 菜品口味
  7. 其他主要工艺

食材明细

  1. 河鳗200克
  2. 山药50克
  3. 米饭(蒸)300克

鳗鱼山药饭的做法详细步骤

1.山药削皮,洗净,磨成泥状。
2.鳗鱼用微波炉加热,将加热好的鳗鱼放在白饭上,浇山药泥即可。

鳗鱼山药饭的做法小贴士

健康提示:
强腰肾,壮筋骨,增加精子成活率。
鳗鱼的营养很丰富,含蛋白质,脂肪,多种维生素,碳水化合物和钙,铁,磷;山药富含皂甙,果糖,菊糖,生物碱和植物甾醇等。
鳗鱼性平味甘,补虚羸,祛风湿;;山药性平味甘,健脾补肺,固肾益精。
食物相克:
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
美食分享,让更多人知道
上一道菜:鲤鱼补血汤的做法[图文]
下一道菜:鸡丝阿胶汤的做法

欢迎分享您做鳗鱼山药饭的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...

利发国际欧洲厅客户端

百度360搜索搜狗搜索