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清炒荷兰豆的做法步骤

清炒荷兰豆的菜谱图片
更新于:2018-07-08
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清炒荷兰豆的简介及特色

咸鲜味浓。

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  1. 健脾开胃食谱分类
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  6. 清炒主要工艺

食材明细

  1. 荷兰豆300克
  2. 大葱5克
  3. 味精1克
  4. 2克
  5. 3克
  6. 大蒜(白皮)3克
  7. 色拉油60克

清炒荷兰豆的做法详细步骤

1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片;
2. 葱切成马耳朵形;
3. 荷兰豆去蒂和筋,洗净;
4. 炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;
5. 下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。

清炒荷兰豆的营养分析

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