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滋补消脂的红豆小圆子的做法步骤

滋补消脂的红豆小圆子的菜谱图片
更新于:2018-03-28
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  6. 主要工艺
  7. 10-30分钟所需时间
  8. 简单制作难度

食材明细

  1. 红豆适量
  2. 糯米小圆子适量
  3. 冰糖适量
  4. 适量

滋补消脂的红豆小圆子的做法详细步骤

第1步
取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。
将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红豆1—1.5厘米即可。
步骤图:取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。步骤图:将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红
第2步
大火烧开,盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右。
取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可。
步骤图:大火烧开,盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右。步骤图:取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,
第3步
放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌。
小圆子浮于汤面即可关火。
步骤图:放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌。步骤图:小圆子浮于汤面即可关火。

滋补消脂的红豆小圆子的营养分析

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