您的位置:利发国际欧洲厅客户端 > 菜谱 > 八宝莲子羹的做法

八宝莲子羹的做法详细介绍

八宝莲子羹的菜谱图片
更新于:2018-03-06
分享八宝莲子羹的做法,让更多人知道
分类标签
  1. 精品主食分类
  2. 美味粥汤分类
  3. 便秘食谱分类
  4. 孕妇菜谱分类
  5. 产妇菜谱分类
  6. 青少年食谱分类
  7. 清淡 菜品口味
  8. 主要工艺
  9. 1小时以上所需时间
  10. 简单制作难度
食材明细
  1. 莲子适量
  2. 红豆适量
  3. 黑豆适量
  4. 花生适量
  5. 大米适量
  6. 白芸豆适量
  7. 腰豆适量
  8. 葡萄干适量
  9. 冰糖适量

八宝莲子羹的做法详细步骤

第1步
所有材食材除萄葡干之外,洗净浸泡半天
将浸泡后的食材,倒入锅中小火煮90分钟左右
第2步
倒入洗净的葡萄干,煮上5分钟
可依个人口味调入冰糖,关火即可。

八宝莲子羹的做法小贴士

1、此粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐,适合孕妇、产妇、身体虚弱人群食用;
2、可提前将不容易煮烂的食材洗净,清水浸泡数小时,这样可以缩短煮粥时间。
美食分享,让更多人知道
上一道菜:葱花鸡蛋饼的做法[图文]
下一道菜:菠菜猪肝粥的做法[图文]

八宝莲子羹评论内容

加载中...

利发国际欧洲厅客户端

百度360搜索搜狗搜索