您的位置:利发国际欧洲厅客户端 > 菜谱 > 糖尿病食谱 > 紫菜虾味汤的做法

紫菜虾味汤的做法详细介绍

更新于:2018-06-18
分享紫菜虾味汤的做法,让更多人知道

分类标签

  1. 糖尿病食谱分类
  2. 利尿食谱分类
  3. 滋阴食谱分类
  4. 延缓衰老食谱分类
  5. 贫血食谱分类
  6. 咸鲜味 菜品口味
  7. 主要工艺

食材明细

  1. 紫菜(干)10克
  2. 河虾20克
  3. 2克
  4. 5克
  5. 料酒10克

紫菜虾味汤的做法详细步骤

1. 烤紫菜浸泡后去杂质;
2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出;
3. 汤锅加水500毫升,放入姜片和河虾煮沸;
4. 放入紫菜、料酒,以中火煮约2分钟,撒入盐即可。

紫菜虾味汤的做法小贴士

健康提示:
1. 清热利尿,软坚化痰,非常适合糖尿病患者食用;
2. 紫菜性寒,味甘、咸,有清热利尿、软坚化痰的功效;
3. 河虾具有滋阴补肾的功效;
4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等,非常适合糖尿病患者食用;
5. 两种材料含糖量均低,糖尿病患者可放心食用;
6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征,延缓衰老,预防贫血。
食物相克:
河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
美食分享,让更多人知道

欢迎分享您做紫菜虾味汤的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...

利发国际欧洲厅客户端

百度360搜索搜狗搜索