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枸杞山药蛋煲瘦肉的做法详细介绍

更新于:2018-04-13
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食材明细

  1. 猪肉(瘦)300克
  2. 山药100克
  3. 枸杞子10克
  4. 4克

枸杞山药蛋煲瘦肉的做法详细步骤

1.瘦肉洗净切大块,沸水烫过备用。

2.山药去皮切块,枸杞洗净;姜洗净切片。

3.将瘦肉与山药、枸杞放入沙锅内,加足量水,小火煲约3小时即可。

枸杞山药蛋煲瘦肉的做法小贴士

健康提示:
此汤具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤、强健脾胃、滋肾固精、敛虚汗及止泻之功效。
食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
美食分享,让更多人知道
上一道菜:枣泥薯梨的做法
下一道菜:核桃粥的做法

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