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补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法详细介绍

补血养颜的莲藕花生猪尾汤的菜谱图片
更新于:2017-6-23 18:18:30
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补血养颜的莲藕花生猪尾汤的简介及特色

莲藕花生猪尾汤,一道补血养颜的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪尾的柔滑,让人幸福温暖的美味......
分类标签:利发国际欧洲厅客户端谱美味粥汤补血食谱美容菜谱通乳食谱
菜品口味主要工艺
所需时间
30-60分钟
制作难度
食材明细
莲藕2节花生适量
猪尾500克蜜枣3粒
适量一片

补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法详细步骤

补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第1步
1、莲藕去皮 花生洗净 备用
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第2步
2、猪尾巴
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第3步
3、焯水的猪尾巴 清水加姜片煮开,下猪尾巴 焯下水,洗干净备用
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第4步
4、取半小锅水把花生米煮一煮 倒掉苦涩水过冷河
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第5步
5、瓦煲放适量的水煮开,下花生,下切小块的莲藕 煮二十分钟 (花生比较难煮软,所以先煮)
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第6步
6、然后下焯过水的猪尾巴 大火煮开
补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法图片第7步
7、煮开后下蜜枣 小火煮三十分钟,关火,下调味就可以了 一煲老火汤就出了

补血养颜的莲藕花生猪尾汤的做法小贴士

花生米要先煮一煮,这样是为了去掉花生的苦涩味
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补血养颜的莲藕花生猪尾汤评论内容

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