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缓解干眼症的百合红枣粥的做法详细介绍

缓解干眼症的百合红枣粥的菜谱图片
更新于:2018-03-25
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食材明细
  1. 百合适量
  2. 山药适量
  3. 薏仁米适量
  4. 红枣适量

缓解干眼症的百合红枣粥的做法详细步骤

第1步
百合洗净,掰成瓣;山药去皮,洗净,切成滚刀块;薏仁米洗净,用水泡2个小时;红枣洗净,去核。
锅里烧开水,放入薏仁米
步骤图:百合洗净,掰成瓣;山药去皮,洗净,切成滚刀块;薏仁步骤图:锅里烧开水,放入薏仁米
第2步
放入山药
放入红枣,煮至薏仁米软烂
步骤图:放入山药步骤图:放入红枣,煮至薏仁米软烂
第3步
加入百合,再煮10分钟即可。
步骤图:加入百合,再煮10分钟即可。
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