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缓解干眼症的百合红枣粥的做法详细介绍

缓解干眼症的百合红枣粥的菜谱图片
更新于:2017-3-13 15:13:28
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缓解干眼症的百合红枣粥的简介及特色

百合红枣粥。此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

缓解干眼症的百合红枣粥的做法详细步骤

缓解干眼症的百合红枣粥的做法图片第1步
1、百合洗净,掰成瓣;山药去皮,洗净,切成滚刀块;薏仁米洗净,用水泡2个小时;红枣洗净,去核。
缓解干眼症的百合红枣粥的做法图片第2步
2、锅里烧开水,放入薏仁米
缓解干眼症的百合红枣粥的做法图片第3步
3、放入山药
缓解干眼症的百合红枣粥的做法图片第4步
4、放入红枣,煮至薏仁米软烂
缓解干眼症的百合红枣粥的做法图片第5步
5、加入百合,再煮10分钟即可。
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