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核桃芝麻豆浆的做法步骤

核桃芝麻豆浆的菜谱图片
更新于:2018-07-01
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  6. 10-30分钟所需时间
  7. 普通制作难度

食材明细

  1. 黄豆60克
  2. 黑芝麻10克
  3. 核桃仁20克

核桃芝麻豆浆的做法详细步骤

第1步
黄豆洗净,用水浸泡一晚上。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。
所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可。大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用。
步骤图:黄豆洗净,用水浸泡一晚上。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干

核桃芝麻豆浆的营养分析

  1. 1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附...
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