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烧烤鱿鱼的做法步骤

烧烤鱿鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-06
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  1. 利发国际欧洲厅客户端谱分类
  2. 10~30分钟所需时间
  3. 普通制作难度

食材明细

  1. 鲜鱿鱼4-5只
  2. 橄榄油适量
  3. 适量
  4. 海鲜生抽少许

烧烤鱿鱼的做法详细步骤

第1步
处理好新鲜鱿鱼, 可在大肚处划道不至于受热不均收缩成球, 加盐, 酱,油腌10-15分钟, 串竹子签或金属签。 上炭火或煤汽火烧烤, 变红色, 开吃!
步骤图:处理好新鲜鱿鱼, 可在大肚处划道不至于受热不均收缩

烧烤鱿鱼的营养分析

  1. 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,...
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