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菠萝苦瓜汤的做法步骤

菠萝苦瓜汤的菜谱图片
更新于:2018-06-06
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  1. 利发国际欧洲厅客户端谱分类
  2. 美味粥汤分类
  3. 10-30分钟所需时间
  4. 简单制作难度

食材明细

  1. 菠萝100克
  2. 苦瓜200克
  3. 胡萝卜60克
  4. 少许

菠萝苦瓜汤的做法详细步骤

第1步
材料。
胡萝卜去皮切片; 菠萝切片;
步骤图:材料。步骤图:胡萝卜去皮切片; 菠萝切片;
第2步
苦瓜去籽切片;
锅中加水4碗,加入苦瓜、菠萝和胡萝卜;
步骤图:苦瓜去籽切片;步骤图:锅中加水4碗,加入苦瓜、菠萝和胡萝卜;
第3步
中火烧开,再转小火将材料煮熟,加盐调味即可。
步骤图:中火烧开,再转小火将材料煮熟,加盐调味即可。

菠萝苦瓜汤的营养分析

  1. 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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  2. 1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...
    一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍
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  3. 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
    一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
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上一道菜:花生拌西芹的做法[图文]
下一道菜:腐乳鸡丁的做法[图文]

菠萝苦瓜汤评论内容

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